辟谷可以吃水果吗

在严格的辟谷饮食中,一般是不包括吃水果的。辟谷饮食主要是以清淡的蔬菜、豆类和坚果为主,以减少对身体的负担和刺激。水果含有较高的糖分,因此在辟谷期间一般会避免吃水果。然而,不同的辟谷方法和个体的需求可能有所不同,因此具体是否包括吃水果还需根据实际情况来决定。
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