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白木耳和什么不能一起煮


白木耳不宜与豆类一起煮,因为白木耳含有一种叫作多糖酶的酶类物质,当与豆类中的蛋白质结合后,会形成一种难以消化的物质,容易引起胀气、腹胀等消化不良症状。所以最好避免将白木耳和豆类同时煮食。

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