不能和莲子一起吃的水果

不能和莲子一起吃的水果有:
1. 柚子:莲子性寒,柚子性寒凉,两者同食可能会伤害脾胃。
2. 柿子:莲子含有丰富的蛋白质及淀粉,而柿子中含有大量鞣酸,两者同食可能导致胃肠不适。
3. 橙子:莲子含有一定的鞣酸,而橙子中的维生素C与鞣酸结合会形成不容易被人体吸收的果胶,会影响养分的吸收。
4. 荔枝:莲子和荔枝均具有滋补作用,但是荔枝性热,容易引起上火,同时两者都属于高糖水果,同食可能导致消化不良。
总结来说,不同食的水果主要考虑两者的性质、营养成分及口感的搭配是否合适,避免引起消化不良或者不适。
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