产妇钙不能和什么一起吃
产妇在补充钙的同时应注意以下几种食物的搭配：
1. 与含单宁的饮品一起食用：单宁是一种能够与钙结合形成不溶性化合物的物质，如茶、红酒、浓咖啡等，会妨碍钙的吸收。
2. 与草酸盐含量高的食物一起食用：草酸盐能与钙形成结晶，阻碍钙的吸收。一些高草酸盐含量的食物包括菠菜、大蒜、芹菜、茄子、甘蓝等，产妇应适量食用。
3. 与富含植酸的食物一起食用：植酸会与钙形成不溶性盐，阻碍钙的吸收。一些植酸含量较高的食物包括全谷类、豆类、杂粮等，应注意适量食用。
除了上述食物搭配注意事项外，产妇还应咨询医生或营养师的建议，根据自身情况制定合理的饮食方案。
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