豆浆和啥不能一起吃
豆浆和什么不宜共同食用有以下几种情况：
1. 高盐食品：豆浆本身不含盐分，如果与高盐食品一起食用，会增加盐摄入量，可能对血压和心血管健康造成负面影响。
2. 口腔炎症：口腔有炎症或溃疡时，不宜食用豆浆，因为豆浆对口腔刺激较大，可能加重炎症或溃疡的情况。
3. 蛋白质相互抑制：豆浆中含有的蛋白质与部分食物中的某些酶相互抑制，降低蛋白质的消化和吸收。所以，不宜与酸奶、蛋黄、花生、蛋白质含量较高的食品一起食用。
4. 钙负荷过高：豆浆中含有一定量的草酸，草酸会与钙结合成草酸钙，阻碍人体对钙的吸收。因此，不宜与富含钙的食物（如奶制品）同时食用。
需要注意的是，以上情况并非绝对，个人体质和健康状态会影响食物的消化、吸收和代谢过程。若有特殊健康情况或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
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