海鲜不能和牛奶一起吃
这个说法只是一个常见的民间传说，没有科学依据支持。事实上，海鲜和牛奶是可以一起食用的。
海鲜通常被认为是富含蛋白质、矿物质和Omega-3脂肪酸的健康食物。而牛奶则富含蛋白质、钙和维生素D等营养成分。两者都是营养丰富的食物，在不同的餐桌文化中也有许多相互搭配的菜肴。
然而，有些人可能会对海鲜或牛奶中的某些成分过敏或不耐受。在这种情况下，个体应避免食用引起过敏反应的食物，不管是海鲜还是牛奶。
总的来说，对于大多数人来说，吃海鲜和牛奶是可以同时进行的。但如果你有任何食物过敏或不耐受问题，请咨询医生或营养师的建议。
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