白萝卜羊肉饺子的做法及功效

白萝卜羊肉饺子的做法:
材料:
- 500克饺子皮
- 300克羊肉
- 1根白萝卜
- 2片姜
- 2颗大蒜
- 适量食用油
- 适量盐
- 适量胡椒粉
- 适量酱油
- 适量醋
步骤:
1. 将羊肉切成小块,用刀背敲打一下,使其更加嫩滑。
2. 白萝卜去皮,用刨丝器将其切成细丝。
3. 将姜和大蒜切末。
4. 将羊肉、白萝卜丝、姜末、大蒜末放入碗中,加入适量盐、胡椒粉和酱油,搅拌均匀腌制10分钟。
5. 取一张饺子皮,放入适量的馅料,将饺子皮对折,用手捏紧封口,使饺子形状均匀。
6. 将饺子放入锅中,加水煮沸,煮至饺子浮起并变硬。
7. 用漏网捞起饺子,放入碗中。
8. 在饺子上加入适量食用油、酱油和醋,拌匀即可食用。
白萝卜羊肉饺子的功效:
1. 补充营养:羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素B群和矿物质等,可以提供丰富的营养。
2. 清热解毒:白萝卜具有清热解毒、利尿消肿的作用,有助于排除体内的湿热毒素。
3. 改善消化:白萝卜中的纤维素和羊肉的蛋白质能够促进消化系统的运行,预防消化不良和便秘问题。
4. 增强免疫力:羊肉中含有丰富的锌,可以增强人体免疫力,提高抵抗力。
5. 润肤养颜:羊肉中的胶原蛋白可以帮助皮肤保持弹性,延缓皮肤衰老。
总结:白萝卜羊肉饺子既美味又营养,对身体健康具有多种好处。但请注意个人饮食偏好和过敏情况,合理搭配食材。
为你推荐

怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法

大门对着屋角放什么最旺

女生耳垂大代表什么

薤白不能和什么一起吃

必胜客西冷牛排的做法

银耳可以泡一晚上吗

专业打造! 早教机提升孩子智力

微波炉烤板栗的做法

差速器的作用是什么

家里放什么辟邪的

esp有什么作用

合柿和什么不能一起吃

林木蛇的起什么店名最旺

女生练什么字体最好看

生炒排骨的家常做法

脸颊的痣代表什么

怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰

大年除夕什么时候放炮最旺

羊肉不能与什么一起吃

怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯

解锁天赋! 早教机让孩子聪明翻倍

头顶长痣代表什么

蝈蝈什么时候最旺盛呢

下巴底下长痣代表什么

如何让宝宝更具有创造力 ?

左耳烫代表什么预兆

便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料

豆腐和菠菜能不能一起吃

羊血炖豆腐的做法

肚子长痘痘是什么原因

左耳耳垂有痣代表什么

助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线

黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法

卧虎画挂在什么位置最旺

无缘无故呕吐是什么原因

s档有什么作用

桃和枣能不能一起吃

牛内不能和什么一起吃

辟邪香包都放什么

如何培养宝宝的数学思维能力 ?

左耳朵发热代表什么预兆

炸糯米球怎么做好吃

如何让宝宝更具有领导力 ?

越玩越聪明! 早教机不能错过

坐月子炖猪蹄汤的做法

如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ?

沙果干的做法大全

下巴下面长痣代表什么

金吉拉是什么品种

黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法

自制果酱的做法

土豆是不是不能和鸡蛋一起吃

电动车挡风被的做法

怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰

LOL中单怎么玩?LOL中单需要注意哪些细节?

西藏然乌湖游玩攻略介绍

玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征

海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别

泥鳅炖汤的做法大全

广州中心什么地方宵夜最旺

科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝

羊肉芹菜包子馅的做法

属虎的起什么店名最旺

彩虹有多少种颜色

养乐多可乐不能一起喝

黄瓜炒虾的做法

如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ?

酸菜炖羊排做法和步骤

河豚什么时候长得最旺季

怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法