好吃的又简单的饮品
标题：清爽苹果蜂蜜柠檬水
功效：
1. 补充维生素C和纤维素，促进消化系统健康。
2. 提高免疫力，预防感冒和其他常见疾病。
3. 促进新陈代谢，帮助减肥和维持理想体重。
4. 清凉解渴，提神醒脑。
材料：
- 2个新鲜苹果
- 1个柠檬
- 2勺蜂蜜
- 500毫升凉开水
做法步骤：
1. 将苹果洗净，去皮并去除核，切成小块。
2. 将柠檬切成片状，并挤出柠檬汁备用。
3. 在一个大的容器中，加入苹果块和柠檬片。
4. 倒入蜂蜜和凉开水，用勺子轻轻搅拌均匀。
5. 盖上容器盖子，将整个混合物置于冰箱中浸泡大约2小时，以便使香味充分融合。
6. 取出并用过滤器过滤掉果渣。
7. 将过滤后的饮品倒入杯中，加入适量的冰块即可。
注意事项：
1. 使用新鲜的水果和蜂蜜，以确保饮品的新鲜度和质量。
2. 可以根据个人口味调整蜂蜜的用量。
3. 在冰箱中浸泡时间过长可能导致果汁变味，建议适当控制浸泡时间。
4. 饮用前摇匀，以确保各种成分均匀分布。
这款清爽苹果蜂蜜柠檬水不仅美味，而且十分简单易做。无论是夏天消暑还是冬天补充维生素C，都是绝佳的选择。记得按照个人喜好和健康状况合理享用。
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