红薯能不能一起泡水吃

红薯不建议泡水食用。红薯是一种含水量较高的食材,如果将红薯泡水食用,会导致其吸水膨胀, 变得松软无味。此外,泡水还会导致其中的营养物质流失,如维生素C等。因此,建议直接烹饪或蒸煮红薯,以保留其营养价值和口感。
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