糙米要洗几次才能吃

糙米通常需要洗2到3次才能食用。这是为了去掉米粒上的杂质和残留的米皮,使米饭更为干净和可口。在洗米的过程中,可以用手轻轻搓动米粒,以帮助去除杂质。最后,将洗净的糙米放入锅中,加水煮熟即可。
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