吃冰糖上火还是降火

吃冰糖可能会导致上火,尤其是在体质容易上火的人群中。尽管冰糖可以降火,但如果过量食用可能反而会助燃火气。因此,建议适量食用冰糖,并搭配其他清凉食材,如绿豆、芦荟等,以达到降火的效果。在夏天高温天气中,适量食用冰糖可以有一定的降火作用,但仍需注意个人体质和饮食搭配。
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