牛奶能不能红薯一起吃

牛奶和红薯可以一起食用。牛奶提供蛋白质和钙质,而红薯富含维生素、矿物质和纤维素。将牛奶与红薯搭配食用可以丰富营养,并且味道也相互搭配。可以将红薯煮熟后,切成片或泥状,加入牛奶中搅拌,也可以直接将牛奶倒在红薯上作为调料。不过需要注意的是,牛奶过量可能会引起消化不良,因此适量食用较为合适。
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