鱼和肉不能一起吃
这是错误的观念，鱼和肉可以一起吃。在饮食中，人们通常搭配不同种类的食物来获得均衡的营养。鱼和肉都是优质来源的蛋白质，它们提供身体所需的氨基酸和必需脂肪酸。以适量的方式搭配各种食物可以确保获得丰富多样的营养。
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