海带能不能和牛排一起吃

海带和牛排可以一起吃。海带是一种营养丰富的海产品,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体有益。牛排是一种高蛋白质和铁元素的肉类食品。搭配海带可以增加膳食纤维和微量元素的摄入,提供更全面的营养。在中餐中,可以将海带和牛排一起烹调,制作成海带炒牛肉等美味菜肴。
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