酸奶不能和啥食物一起吃
酸奶最好不要与以下食物一起食用：
1. 某些水果：酸奶中的酸性物质可能与某些水果中的酸性物质相互作用，导致消化不良或胃部不适。特别是某些酸味浓重的水果，如柑橘类水果和酸梅。
2. 高盐食物：高盐食物如咸味零食、咸鱼等可能破坏酸奶中乳酸菌的作用，对肠道健康的益处减少。
3. 吃药时：某些药物可能会与酸奶中的某些成分相互作用，从而影响药物的吸收和疗效。如果正在服用药物，最好在服药前或之后一段时间避免食用酸奶。
总的来说，酸奶是一种营养丰富的食品，但并非与所有食物都能良好搭配。如果有特殊饮食需求或搭配问题，最好咨询营养师或医生的建议。
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