酸奶能不能和蜂蜜一起吃

酸奶和蜂蜜可以一起食用。许多人喜欢将蜂蜜加在酸奶上,以增加甜味并且具有一定的营养价值。蜂蜜富含抗氧化剂和有益的维生素和矿物质,而酸奶含有益生菌和蛋白质等营养成分。综合来说,酸奶和蜂蜜可以一起食用,但请注意适量食用,避免摄入过多的糖分。
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