萌村经验

红薯不能和牛奶一起吃吗


红薯和牛奶可以一起食用。红薯属于淀粉类食物,而牛奶含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,二者食用组合是营养搭配的。然而,个体对红薯或牛奶有过敏或不耐受的情况下,应避免同时食用。

为你推荐
︿
︿