玉米的热量是多少

玉米的热量取决于不同品种和制作方式。一般来说,生玉米每100克的热量约为86千卡(361千焦),而煮熟的玉米每100克的热量约为96千卡(402千焦)。需要注意的是,这些数据仅供参考,具体数值可能会有所变化。
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