清补凉有哪些材料
清补凉是一道凉甜品，常见材料包括以下几种：
1. 红豆：煮熟的红豆可以增加甜味和口感。
2. 绿豆：煮熟的绿豆也是清补凉中常见的成分之一。
3. 薏仁：薏仁具有清热解毒的作用，常用于制作清补凉。
4. 花生：炒熟的花生可以增加口感和香味。
5. 枸杞：枸杞富含营养，常用来增加口感和营养价值。
6. 燕麦：燕麦富含纤维和维生素，常用来增加清补凉的口感和营养价值。
7. 莲子：莲子有滋补养颜的作用，常与其他材料一起使用。
8. 冰糖：冰糖用来调味和增加甜味。
9. 枣子： 枣子有补血养颜的作用，也常用于制作清补凉。
10. 荷叶：在制作清补凉时，荷叶常用来包裹其他材料，并增加香气。
以上是常见的一些清补凉材料，根据个人喜好和地区习惯，可能会有一些差异。
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