枸杞菊花茶的功效与作用
枸杞菊花茶是一种常见的中药茶，它以枸杞和菊花为主要材料。枸杞菊花茶具有多种功效与作用，包括：
1. 补肝明目：枸杞菊花茶中的枸杞和菊花都具有明目的作用，可以有效改善眼睛疲劳和视力下降的问题。
2. 消炎抗菌：菊花中的黄酮类物质具有抗炎和抗菌作用，可以帮助缓解感冒、咽喉炎等炎症问题。
3. 改善睡眠：枸杞中的多种活性成分具有镇静安神的效果，饮用枸杞菊花茶可以帮助改善睡眠质量。
4. 抗氧化抗衰老：枸杞和菊花都富含抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，有助于保持年轻和健康。
5. 养肝护肝：枸杞菊花茶对肝脏具有保护作用，可以帮助排毒、调节肝功能，对肝炎、脂肪肝等肝部疾病有一定的辅助疗效。
6. 增强免疫力：菊花中的多种营养成分具有增强免疫力的作用，可以提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
需要提醒的是，枸杞菊花茶适用于一般人群饮用，但对于某些个体可能存在过敏反应，如过敏体质者在饮用前应先咨询医生。此外，对于有特殊疾病或正在服药的人士，还是应在医生的指导下饮用。
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