简单又好吃的绿豆粥
功效: 绿豆粥是一道常见的养生食物，具有清热解毒、利尿消肿的功效。它可以帮助清除体内的湿热，改善皮肤问题，同时还可以补充身体所需的营养。
材料:
- 绿豆：100克
- 糯米：50克
- 冰糖：适量
- 清水：1000毫升
- 枸杞：适量（可选）
做法步骤:
1. 将绿豆和糯米用清水浸泡30分钟，然后沥干备用。
2. 锅中加入适量清水烧开，倒入浸泡好的绿豆和糯米。
3. 转小火煮熟，期间要经常搅拌，以防粘底。
4. 当绿豆和糯米煮烂时，加入适量的冰糖调味。
5. 继续煮5分钟，待冰糖完全融化。
6. 最后，加入适量的枸杞翻炒均匀即可。
注意事项:
1. 在浸泡绿豆和糯米的时候，水的温度不要过高。
2. 煮绿豆粥时要经常搅拌，以免糊底或粘锅。
3. 冰糖的用量可以根据个人口味来调整，喜欢甜一些的可以多放一些。
4. 如果喜欢，可以在煮熟的绿豆粥中加入适量的枸杞，增加营养价值。
绿豆粥是一道简单又美味的养生食品，无论是冬天暖身，还是夏天消暑，都是不错的选择。在制作的过程中，一定要注意煮粥时的火候和搅拌，以保证粥的口感和颜色，同时也要适量控制糖的分量。希望大家能够尽情享受这道健康美味的绿豆粥！
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