吃海带能不能跟南瓜一起吃

可以一起吃,海带和南瓜是可以搭配的食材。海带富含多种维生素和矿物质,有利于补充营养,而南瓜含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素,具有调节血糖、降低血脂、促进消化等作用。因此,将海带和南瓜一起搭配食用,不仅可以增加口感和营养,还可以相互补充营养,促进身体健康。
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