绿豆和枸杞一起煮好吗
绿豆和枸杞可以一起煮，而且相互搭配还有一些营养上的好处。绿豆是一种富含蛋白质、纤维和维生素的食物，具有清热解毒、利尿消肿的作用，还可以降低血糖和胆固醇。而枸杞含有丰富的维生素C、胡萝卜素和抗氧化物质，具有滋补肝肾、明目益气的功效。两者一起煮，可以综合发挥它们的营养价值，对身体健康有益处。
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