排骨和什么蒸好吃又简单

排骨和豆腐蒸好吃又简单
功效:
排骨富含蛋白质和钙质,豆腐富含植物蛋白和丰富的营养物质,二者搭配一起蒸煮,不仅口感鲜美,而且可以使营养互补,有助于增强体质和提高免疫力。
材料:
1. 排骨500克
2. 豆腐1块
3. 葱姜蒜适量
4. 料酒适量
5. 生抽适量
6. 食盐适量
做法步骤:
1. 将排骨洗净切块,放入锅中,加入葱姜蒜和适量的料酒,用中小火煮至排骨变色。
2. 将豆腐切成块状,放在煮好的排骨上面。
3. 在豆腐上撒上葱姜蒜和适量的盐,淋上适量的生抽。
4. 将蒸锅加热,将装有排骨和豆腐的容器放入蒸锅中,蒸制约15-20分钟,直到豆腐变软嫩。
5. 取出蒸好的排骨和豆腐,撒上适量葱花作为装饰即可。
注意事项:
1. 煮排骨时加入适量的料酒可以去腥增加口感,但不要加太多,以免影响味道。
2. 豆腐切块后可以用热水焯水一下,去除一部分豆腐的腥味。
3. 蒸煮时间根据个人口感可适当延长或缩短,但过长的蒸煮时间会使排骨变得过于松软。
以上就是排骨和豆腐蒸好吃又简单的做法,不仅能享受美味,还能获得营养的双重滋养。尝试一下,相信你会爱上这道美味又健康的蒸食!
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