养心最忌讳的是什么茶类

养心最忌讳的茶类应该是咖啡因含量较高的茶,例如红茶和绿茶。咖啡因具有刺激作用,会使心跳加快,增加心脏负荷,对心脏健康不利。因此,对于需要养心的人群,最好选择咖啡因含量较低或者无咖啡因的茶类,如花草茶、水果茶或者无咖啡因的红茶和绿茶。
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