萌村经验

猕猴桃不能跟啥一起吃


猕猴桃一般不宜与牛奶、豆浆、黄豆和海鲜同食。因为猕猴桃中含有果酸和维生素C,多酚类物质,这些物质会与其中的蛋白质结合,影响消化吸收,容易引起胃胀、腹痛等不适症状。所以最好避免猕猴桃与上述食物同时食用。

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