如何自制婴儿米粉

自制婴儿米粉非常简单,只需以下步骤:
1. 准备所需材料:干燥的有机大米。
2. 将大米放入烤箱中,以160°C的温度烘烤20-25分钟,直到米粒变褐色。这一步可以去除大米中的水分并增加风味。
3. 将烤好的大米稍微冷却,然后将其放入研磨机或搅拌机中,研磨成细粉。如果没有研磨机,可以使用擀面杖将米粒擀碎。
4. 将研磨好的米粉过筛,以去除任何大颗粒。
5. 将米粉保存在干燥清洁的容器中,放置在阴凉处。
自制的婴儿米粉可根据需要添加至配方奶粉、水果泥或蔬菜泥中,成为适合婴儿食用的辅食。记得在添加米粉到婴儿食物中时逐渐增加量,以确保宝宝适应并无不良反应。
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