长期喝山楂干泡水好吗
长期喝山楂干泡水是没问题的，并且具有一定的益处。山楂干含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进消化，降低血脂和血压，提高免疫力。此外，山楂干还具有提神醒脑、舒缓压力的作用。
然而，需要注意的是，山楂干具有一定的酸性，如果胃酸过多或者有胃酸倒流的情况，可能会对胃黏膜造成刺激。因此，在喝山楂干泡水时，量应适量，不宜过量，每次泡水的山楂干片数也可根据个人体质和口感调整。另外，对于存在特殊疾病或健康问题的人群，最好在咨询医生的建议下食用。
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