经期久坐有什么危害
经期久坐可能会带来以下危害：
1. 增加血栓风险：久坐会导致血液循环受限，增加血栓形成的风险。在经期期间，子宫内膜脱落增加了出血的可能性，血液更容易凝结，血栓的形成风险也相应增加。
2. 加重经痛：久坐可能导致盆腔充血和局部血液循环不畅，使得子宫收缩更加剧烈，进而增加经痛的程度。
3. 重度经血流量：久坐会导致骨盆区域的静脉回流不畅，使得经血在腹腔停留较长时间，增加血液凝块的几率，造成经期流量过多。
4. 加重腹胀和水肿：久坐会使盆腔淋巴回流减慢，引起小肠蠕动减缓，消化功能减弱，导致腹胀和水肿症状加重。
因此，在经期期间，适当的运动和活动很重要，以保持良好的血液循环和盆腔器官的正常运动，减少经痛和经血量过多的风险。此外，还应保持饮食的适度，避免摄入过多的盐分，以减少水肿发生。
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