波菜不能和什么一起吃吗
波菜通常不宜与牛奶、黄豆、黄豆制品（如豆浆、豆腐）和豆制品（如腐乳、豆腐干）一起食用。这是因为波菜含有草酸和草酸盐，这些物质会与这些食物中的钙结合形成不易被人体吸收的草酸钙盐，影响营养吸收。因此，为了确保身体能够充分吸收钙，最好在吃波菜前后避免食用以上食物。
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