鸡蛋豆腐如何蒸好吃又简单

功效:
鸡蛋豆腐是一道营养丰富的菜肴,富含优质蛋白质和维生素,有助于增强体力、提高免疫力,并具有滋补养颜的功效。
材料:
1. 鸡蛋 2个
2. 嫩豆腐 1块
3. 青葱 适量
4. 生姜 适量
5. 食用油 适量
6. 盐 适量
7. 酱油 适量
8. 香菜 适量(可选)
做法步骤:
1. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,加入适量盐搅拌均匀;
2. 嫩豆腐切成小块,青葱切成葱花,生姜切成丝备用;
3. 预热蒸锅,底部垫上湿布或蒸锅纸,使蒸锅内不易粘连;
4. 将豆腐块均匀地铺在蒸盘上,撒上葱花和生姜丝;
5. 将搅拌均匀的鸡蛋液倒入蒸盘中,均匀分布在豆腐上;
6. 将豆腐鸡蛋放入蒸锅中,盖上锅盖,开大火蒸煮约5分钟,至鸡蛋熟透即可;
7. 取出蒸好的鸡蛋豆腐,撒上少许盐和酱油,再撒上香菜即可。
注意事项:
1. 蒸锅要预先热好,避免因冷热不均导致蒸不熟;
2. 豆腐选择嫩豆腐,口感更加细腻;
3. 鸡蛋液要充分搅拌均匀,以保证蒸出的豆腐鸡蛋口感松软;
4. 根据个人口味可以适量加入调料,如食用油、盐和酱油。
这样,一道美味简单的鸡蛋豆腐就完成了。希望大家能够尝试这道菜肴,享受美食的同时,也增加了营养的摄入。
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