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赤豆燕麦米红枣一起煮好吗


赤豆、燕麦、米、红枣可以一起煮,它们可以搭配起来制作成一种营养丰富的粥或煮成红枣赤豆燕麦粥。不仅美味,还具有补血、健脾养胃、补充能量的功效。煮之前,可将材料浸泡一段时间,这样更容易煮烂。同时,煮煮过程中可以适量添加少许的水,使煮好后的粥更加稠密。

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