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菠菜煮豆腐能不能一起吃


菠菜和豆腐可以一起吃。菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸和纤维等营养素,豆腐则富含优质蛋白质、钙和铁等营养物质。菠菜和豆腐搭配在一起,既可以增加菜肴的口感和口味,又能够让菜肴更加营养丰富。

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