酸奶不能和什么辣一起吃

酸奶一般不宜与辣椒或辣味食物一起食用,因为辣椒刺激性强,可能会对胃黏膜产生刺激,而酸奶属于乳酸发酵的制品,含有乳酸菌等益生菌,辣椒可能会影响这些益生菌的活性,降低其益处。此外,辣味食物可能会掩盖酸奶的味道,影响口感体验。因此,建议在食用酸奶时避免搭配辣椒或辣味食物。
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