什么食物不能再一起吃
有一些食物不能一起吃，因为它们可能会引起消化不良或降低营养吸收。以下是一些常见的食物不能再一起吃的例子：
1. 鱼和奶制品：鱼类富含蛋白质和镁，而奶制品中含有钙。这两者一起食用可能导致消化不良。
2. 草莓和柠檬：草莓和柠檬同时含有酸性物质，可能会对胃产生刺激作用，引发不适。
3. 豆类和坚果：豆类和坚果都含有大量的蛋白质和纤维，一起食用可能会增加胃肠道的负担，导致消化问题。
4. 高铁食物和咖啡/茶：某些高含铁食物（如瘦肉、蛋黄、豆类等）与咖啡或茶一起食用时，咖啡酸和茶碱会妨碍铁的吸收。
5. 青菜和牛奶：青菜中含有草酸，与牛奶中的钙结合后会形成草酸钙，降低钙的吸收率。
需要注意的是，这些食物搭配可能影响个人的消化系统和健康状况。不同个体的反应可能会有所不同，所以如果你有任何具体的食物限制或健康问题，最好咨询医生或营养师的建议。
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