什么不能和马林薯一起吃
以下是一些与马铃薯不宜搭配食用的食物：
1. 绿皮苹果：绿皮苹果含有大量酸性物质，会与马铃薯中的维生素C产生反应，降低其营养价值。
2. 柠檬：柠檬中富含柠檬酸，会与马铃薯中的铁元素结合，影响铁的吸收。
3. 萝卜：萝卜中的酶会破坏马铃薯中的维生素C，同时两者放在一起易产生不良气味。
4. 甘蓝类蔬菜：甘蓝类蔬菜中含有硫化物，与马铃薯中的抗氧化物质结合，影响人体对两者营养的吸收。
5. 蜂蜜：马铃薯中的维生素C和蜂蜜中的酸性物质混合会生成新的物质，降低马铃薯的食用价值。
总的来说，马铃薯最好单独食用或与其他不会产生不良反应的食材搭配食用，以保持其营养价值。
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