中午做什么好吃又简单
中午做什么好吃又简单
功效：这道菜既美味又简单，适合快节奏的生活中的中午餐。它提供了丰富的营养，能够让人精力充沛，同时也满足了饱腹感。
材料：
- 250克意面
- 2勺橄榄油
- 2瓣大蒜，切碎
- 1个洋葱，切丁
- 1个红辣椒，去籽切丁
- 200克蘑菇，切片
- 200毫升奶油
- 盐和胡椒粉适量
- 欧芹或巴西利叶，用于装饰
做法步骤：
1. 先将意面煮熟。将水煮沸，加入一些盐，然后加入意面煮熟。煮熟后，用冷水冲洗意面，以防止过度煮熟。沥干备用。
2. 在一个大平底锅中，加热橄榄油。加入大蒜，洋葱和红辣椒炒煮2-3分钟，直到洋葱变软。
3. 加入蘑菇，并继续翻炒3-4分钟，直到蘑菇变软和微金黄色。
4. 慢慢地倒入奶油，并用中小火搅拌，直到奶油开始变厚稠。加入适量的盐和胡椒粉，根据个人口味调整。
5. 将煮熟的意面加入锅中，与蔬菜和奶油混合均匀。继续翻炒几分钟，直到所有食材充分混合。
6. 装盘前，根据个人喜好撒上一些欧芹或巴西利叶，以增加颜色和香气。
注意事项：
- 煮意面时，要根据包装上的建议时间，掌握好时间，以防过熟或过生。
- 炒蔬菜时，可以根据个人口味增加一些其他喜欢的蔬菜，例如胡萝卜或西兰花。
- 在加入奶油之前，可以先用一点点面粉搅拌以增加奶油的稠度。
这是一道简单又美味的午餐菜肴，无论是孩子还是成年人都会喜欢。它不仅提供了丰富的营养，还能满足你的口腹之欲。快来尝试一下吧！
为你推荐
西红柿和什么食物相克表
怎样蒸大米好吃又简单
西红柿和什么食物相克
红豆和什么相克
怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法
芦荟和什么相克
玉米面烤好吃又简单
海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别
怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰
如何让宝宝更具有领导力 ？
菇怎么做好吃又简单又好看
鸡蛋煎什么好吃又简单
玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征
这样做发糕好吃又简单
螃蟹和秤砣什么生肖相克
便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料
黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法
怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法
中午做什么好吃又简单
如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ？
如何培养宝宝的数学思维能力 ？
蒲公英和什么相克
简单又好吃小蛋糕
越玩越聪明！ 早教机不能错过
莲子和什么相克
如何让宝宝更具有创造力 ？
葎草和什么中药相克
简单又好吃小菜谱做法
薏米和什么相克
茴香和什么相克
专业打造！ 早教机提升孩子智力
猪肉泡什么好吃又简单
怎样缓解压力放松心情
蜂蜜水和什么相克
木耳怎样冷拌好吃又简单
助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线
菱角和什么相克
黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法
芸豆和什么相克
柚子怎么切更简单又好吃
黑芝麻怎么种好吃又简单
晚上炒菜简单又好吃的菜
科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝
怎样腌制胡萝卜
怎样核实新闻事实
鸡腿简单又好吃做法
如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ？
酸奶和什么相克
解锁天赋！ 早教机让孩子聪明翻倍
羊奶和什么相克
螃蟹和什么相克的中药
怎样查养老保险
蜂密水和什么相克
莲藕和什么相克
熏猪肉怎么烤好吃又简单
油条里面放什么好吃又简单
新木头怎么煮好吃又简单
猪肉炖白菜简单又好吃
什么蒸腊鸭腿好吃又简单
芡实和什么相克
菠罗和什么食物相克
茄子夹韭菜好吃又简单
螃蟹和什么相克的食物
煮汤面放什么好吃又简单
怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯
怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰
怎样解决脑供血不足
蛋白粉和什么相克
怎样调理内分泌
怎样维护民族团结