黑木耳能不能跟山药一起吃

黑木耳和山药可以一起食用。黑木耳是一种富含纤维素、维生素和矿物质的食材,有助于促进消化和增强免疫力。山药也是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质,有益于消化、补益身体。因此,黑木耳和山药组合在一起可以提供丰富的营养,对健康有益。
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