性最忌三更色五更茶

性最忌三更色五更茶。
这句话的意思是,在性方面最忌讳的就是在晚上三更(凌晨三点到五点之间)喝浓茶。这是因为晚上喝浓茶会刺激神经系统,导致人兴奋难眠,影响睡眠质量,从而影响性功能。
此外,浓茶中的咖啡因和茶碱等成分也会对身体产生刺激效应,增加人体的代谢负担,对性功能的调节也会产生一定的影响。
所以,为了保护性健康,最好避免在晚上喝浓茶,特别是在三更五更之间。
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