野苋菜不能和什么一起吃
野苋菜不能与铁质补充剂一起食用。因为野苋菜中含有草酸，与铁离子结合会形成不可溶的草酸盐，影响铁的吸收。同时，野苋菜中还含有草酸导致消化不良的成分，与钙离子结合会形成不可溶的草酸钙，影响钙的吸收。所以，不宜将野苋菜与铁质补充剂同时摄入。
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