花生不能和哪些粗粮一起吃

花生不能和糯米、红薯、山药一起吃,因为糯米、红薯、山药含有较多的淀粉,而花生则含有较多的脂肪和蛋白质,同时消化这两类食物会增加胃肠负担,容易导致消化不良。此外,花生还不能和腌制的粗粮一起食用,因为腌制的粗粮含有较高的盐分,与花生搭配会增加盐分摄入过量的风险。
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