牛奶不能和哪些一起吃
牛奶与以下食物不能同时食用：
1. 酸性水果：酸性水果如柑橘类水果（柠檬、橙子、Lime等）和醋栗，可以使牛奶变得凝结，导致消化不良。
2. 海鲜：某些海鲜（如螃蟹、虾）含有高量的亚硫酸盐，与牛奶结合后可能引发胃部不适和呕吐等症状。
3. 碱性食物：牛奶具有酸性，在与碱性食物（如豆类、大葱、韭菜等）同时摄入时，可能会导致消化不良和胃涨气等问题。
4. 咸食物：高盐食物（如咸鱼、咸蛋）和牛奶一起食用可能会引起腹胀和消化不良。
5. 某些药物：某些药物（如抗生素、抗感染药物）和牛奶一起摄入可能减低药物的疗效或导致副作用。
尽管有上述禁忌，但每个人的体质和消化系统不同，所以并非所有人都会对牛奶与上述食物的组合产生不良反应。若个人发现某些食物与牛奶一起摄入后产生不适反应，建议避免同时食用。
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