维生素c含量高的水果

以下是维生素C含量较高的水果:
1. 洋柑橘:每100克可提供53毫克的维生素C。
2. 橙子:每100克可提供53毫克的维生素C。
3. 草莓:每100克可提供59毫克的维生素C。
4. 柠檬:每100克可提供53毫克的维生素C。
5. 猕猴桃:每100克可提供92毫克的维生素C。
6. 芒果:每100克可提供36毫克的维生素C。
7. 西瓜:每100克可提供8毫克的维生素C。
8. 菠萝:每100克可提供47毫克的维生素C。
9. 樱桃:每100克可提供7毫克的维生素C。
10. 葡萄柚:每100克可提供31毫克的维生素C。
这些水果不仅富含维生素C,还含有其他丰富的营养物质,可以作为维持身体健康的良好选择。
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