燕麦米熬粥的做法大全
燕麦米熬粥是一道营养丰富、易于消化的早餐食品。下面是燕麦米熬粥的几种常见做法：
1. 原味燕麦米粥
材料：
- 燕麦米：50克
- 水：500毫升
- 适量的糖或蜂蜜
步骤：
1. 将燕麦米用清水冲洗一下，然后沥干备用。
2. 将水加入锅中烧开，然后加入燕麦米。
3. 调小火，煮熟约15-20分钟，期间不断搅拌，防止粘锅。
4. 根据个人口味加入糖或蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
2. 燕麦米红枣粥
材料：
- 燕麦米：50克
- 红枣：5-6颗
- 水：500毫升
- 适量的糖或蜂蜜
步骤：
1. 将燕麦米用清水冲洗一下，然后沥干备用。
2. 将水加入锅中烧开，然后加入燕麦米和红枣。
3. 调小火，煮熟约15-20分钟，期间不断搅拌，防止粘锅。
4. 根据个人口味加入糖或蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
3. 燕麦米莲子粥
材料：
- 燕麦米：50克
- 莲子：适量
- 水：500毫升
- 适量的糖或蜂蜜
步骤：
1. 将燕麦米用清水冲洗一下，然后沥干备用。
2. 将水加入锅中烧开，然后加入燕麦米和莲子。
3. 调小火，煮熟约15-20分钟，期间不断搅拌，防止粘锅。
4. 根据个人口味加入糖或蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
以上是燕麦米熬粥的几种常见做法，希望对你有帮助！
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