莴笋怎么炖排骨好吃又简单
莴笋怎么炖排骨好吃又简单
功效：
莴笋富含维生素C、维生素E、钙、磷等营养物质，具有清热解毒、止血生肌、益气养阴的功效。排骨含有丰富的胶原蛋白和钙质，有助于补充身体所需的营养成分，同时具有滋补骨髓、增强免疫力的作用。
材料：
- 新鲜的莴笋 500克
- 排骨 500克
- 姜块 3片
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水 适量
做法步骤：
1. 将莴笋去皮，切成块状备用。排骨洗净后，用开水烫一下去腥，沥干备用。
2. 热锅加入适量的油，放入姜块煸炒出香味。
3. 加入排骨煸炒至表面变色后，加入料酒煮至酒精挥发。
4. 加入足够的清水，水量要稍微多一些，以充分炖煮。
5. 放入莴笋块，调入适量的盐和鸡精，盖上锅盖，用中小火炖煮40分钟至排骨熟烂，莴笋变软。
6. 最后根据个人口味再调整一下盐的用量，炖煮几分钟让汤汁更加浓郁即可。
注意事项：
1. 在炖煮排骨的过程中，可以根据个人口味加入一些适合自己的调料，如胡椒粉、料酒等，来增加味道。
2. 炖煮时火候要掌握好，中小火慢慢炖煮可以使排骨更加入味，肉质更加鲜嫩。
3. 增加水的量可以炖制出更多的汤汁，但不要加得过多，以免影响口感。
莴笋炖排骨是一道简单又美味的家常菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合全家人享用。希望大家能够按照以上步骤尝试制作，享受这道美味又健康的菜品！
为你推荐
经期能吃香瓜吗
苹果豆浆怎么打好吃又简单
助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线
什么是情态动词
自助牛排怎么切好吃又简单
鲜竹笋怎么烹饪好吃又简单
怎么制作的鹅肉好吃又简单
黑豆咋样做才能好吃又简单
按摩脚有什么好处
如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ？
大肠怎么处理才好吃又简单
怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯
在家种什么果树好吃又简单
好吃又简单的做饭食谱
哺乳期能吃葡萄吗
新鲜山楂怎么吃
解锁天赋！ 早教机让孩子聪明翻倍
大豆酱的做法简单又好吃
好吃又简单的下午加餐菜
在家用什么炒菜好吃又简单
怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法
什么的梦填合适的词
麻辣毛豆的做法简单又好吃
在家种什么树叶好吃又简单
老做梦是什么原因
便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料
will后面动词什么形式
莴笋怎么炖排骨好吃又简单
prep是什么词性
女人吃虫草花有好处吗
大菠菜怎么拌好吃又简单
一什么麦子填量词
为什么总是做春梦
新鲜的山楂怎么吃
2017年出生是什么命
玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征
海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别
肉丸配什么豆腐好吃又简单
怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰
时可以组什么词
女人吃葛根粉的七大好处
女人长期吃苹果的好处
鸭蛋怎么处理才好吃又简单
如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ？
草莓糕怎么熬好吃又简单
适合做昵称的古诗词
如何培养宝宝的数学思维能力 ？
越玩越聪明！ 早教机不能错过
如何让宝宝更具有领导力 ？
鹅蛋炒香菜好吃又简单窍门
女人吃枸杞的好处
怀孕能吃柚子不
科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝
形容词修饰什么词
什么眼睛填动词
如何让宝宝更具有创造力 ？
怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰
什么的目光填合适的词
黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法
黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法
女人常吃藕的六大好处
石榴的籽能吃吗
睡觉为什么老是做梦
好奇的近义词是什么
a 是什么词性
什么是实义动词
毕业证能补办吗
鸡脚怎样卤的好吃又简单
怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法
专业打造！ 早教机提升孩子智力