家庭炖鸡炖什么好吃又简单
家庭炖鸡的一道好吃又简单的做法
功效：
炖鸡是一道营养丰富的家常菜，它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进健康。此外，炖鸡还具有滋阴补肾，补虚补血等功效。
材料：
1. 光鸡一只，约1.5-2kg
2. 枸杞适量
3. 红枣适量
4. 莲子适量
5. 姜片适量
6. 料酒适量
7. 盐适量
做法步骤：
1. 光鸡洗净后切块，放入炖盅中浸泡在冷水中，加入适量的料酒搅拌均匀，腌制15分钟，以去腥。
2. 沥干鸡块上的水分，将姜片放入炖盅底部，垫底。
3. 把腌制好的鸡块均匀摆放在盘中。
4. 在鸡块上放入适量的枸杞、红枣和莲子。
5. 加入适量的清水，使水稍微超过食材。
6. 盖上盖子，放入炖锅中，大火煮沸后改小火炖1-2小时，至鸡肉变得酥烂。
7. 炖好后，根据个人口味加入适量的盐进行调味。
注意事项：
1. 挑选新鲜的光鸡，肉质嫩滑。
2. 炖盅要选择耐热的陶瓷或玻璃盅，以便保持炖煮的均匀性。
3. 炖鸡时间要控制适当，避免过久导致肉烂煮烂。
4. 可根据个人口味加入适量的调料进行调味，例如葱姜蒜等。
家庭炖鸡既简单又美味，不仅能够营养全面，还能够满足口味需求。如果你寻求一道健康美味的家常菜，不妨尝试一下这道家庭炖鸡的做法吧！
为你推荐
便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料
婴儿可以吃盐吗
什么菜炒虾好吃又简单
坐月子什么不能吃
怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法
相刑和相克分别什么意思
蜂蜜排骨怎么煮好吃又简单
血糖高能吃的水果
不以规矩不成方圆
梦到女尸是什么兆头
孕妇可以吃提子吗
快递名字昵称女生
高效率学习方法
做什么梦暗示你怀孕了
怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法
做梦自己哭了意味什么
专业打造！ 早教机提升孩子智力
农村过节煮什么好吃又简单
蚕豆叶子怎么烧好吃又简单
万事胜意为什么不能乱说
如何自己做东西简单又好吃
介绍简单又好吃的饭菜英语
小孩不吃饭怎么办
便秘吃什么最快
螃蟹 怎么弄好吃又简单
外痔疮的最佳治疗方法
感恩节吃什么食物
孕妇能吃提子吗
如何让宝宝更具有创造力 ？
怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰
如何培养宝宝的数学思维能力 ？
黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法
电生磁是谁发现的
怎样设置开机密码
怎样做出的米粉好吃又简单
舌头上有白苔是什么原因
怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯
怀孕吃什么比较好
如何让宝宝更具有领导力 ？
助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线
孕妇能吃甘草吗
老人说梦话是什么原因
家庭炖鸡炖什么好吃又简单
海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别
什么菜比青椒好吃又简单
怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰
西红柿配什么油好吃又简单
蚕蛹孕妇能吃吗
越玩越聪明！ 早教机不能错过
做梦怀孕是什么征兆
2023最走心短句
如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ？
黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法
作业是谁发明的
报到证有什么用
儿童南瓜怎么蒸好吃又简单
孕妇可以吃凉皮吗
如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ？
孕期吃什么水果
如何煮清淡豆腐好吃又简单
环境设计是学什么的
怎样做烤箱烤鱼好吃又简单
玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征
继续与赓续区别
科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝
新鲜人参怎么吃
农村简单又好吃的饭菜做法
解锁天赋！ 早教机让孩子聪明翻倍
吃苹果的功效和作用
属牛的几月出生最好