扬州菜什么鱼好吃又简单
扬州菜——黄鱼煲
功效：
黄鱼具有补肾养胃、养肝明目、滋补强身的功效，是一种非常适合冬季食用的鱼类。它富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，同时还能够提高肝脏的解毒功能，有助于延缓衰老和保护眼睛。
材料：
1. 新鲜黄鱼一尾
2. 姜块适量
3. 葱段适量
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 食用油适量
7. 清水适量
8. 酱油适量
做法步骤：
1. 将黄鱼洗净，用刀在鱼身两面各切几个刀口，以便入味。
2. 热锅加入适量的食用油，放入姜块煸炒片刻，然后加入葱段煸炒出香味。
3. 将洗净的黄鱼放入锅中，煎至两面微黄。
4. 加入适量的料酒，炒匀后再加入适量的盐，继续煎至鱼身微金黄。
5. 加入适量的清水，盖上锅盖，用小火炖煮十分钟。
6. 翻转黄鱼，继续煮十分钟。
7. 加入适量的酱油，继续煮五分钟，让鱼均匀入味。
8. 出锅前再撒上一些葱花，即可享用。
注意事项：
1. 在煎鱼时，要控制好火候，以免煎糊或煮烂。
2. 煮鱼的时间不宜过长，以免鱼肉过烂影响口感。
3. 可根据个人口味，适量增加或减少盐和酱油的用量。
4. 葱花不宜加入过早，以免炖煮时葱花的香味散失。
扬州菜中的黄鱼煲，不仅美味可口，而且非常简单易做。黄鱼的营养成分丰富，具有丰胸、养颜、抗衰老的功效，是一道适合全家人共享的佳肴。快来动手尝试吧！
为你推荐
自己做哪种龙虾好吃又简单
80后怎么炒菜好吃又简单
如何让宝宝更具有领导力 ？
如何培养宝宝的数学思维能力 ？
精细动作有哪些
成绩不好怎么办
黄瓜怎做才好吃又简单
牛排怎样烧开好吃又简单
天麻鸡肉怎样做好吃又简单
荞麦面粉怎么和面
越玩越聪明！ 早教机不能错过
粘滞键怎么关闭
自动化专业排名
怎样做酸奶酵母好吃又简单
芋头怎样处理好吃又简单
开门红好兆头的话语
简单易学又好吃的午餐食谱
怎样自己做汉堡简单又好吃
牛奶苹果怎么煮好吃又简单
怎样炒下饭肉好吃又简单
冬天种什么树好吃又简单
租车需要注意什么
咳嗽快速止咳小妙招
怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰
怎样自己做猪肝好吃又简单
意见和建议的区别
凉粉怎么拌出来好吃又简单
夜晚多梦是什么原因
向上生长读后感
硅胶和乳胶的区别
岱宗夫如何齐鲁青未了
蓝色玉露多久浇一次水
电子血压计怎么测量最准确
芒果怎么削简单又好吃
幼儿植物多久浇一次水
公关是做什么的
牙膏洗脚有什么好处
扬州菜什么鱼好吃又简单
农村小吃简单又好吃的方法
如何训练专注力
怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰
如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ？
玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征
解锁天赋！ 早教机让孩子聪明翻倍
专业打造！ 早教机提升孩子智力
科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝
怎么练腰部力量
黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法
怎么能快速减肥
怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法
如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ？
海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别
怎样蒸杂粮饭好吃又简单
便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料
如何让宝宝更具有创造力 ？
明矾的功效与作用
农民吃什么水果好吃又简单
怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯
报到和报道的区别
数媒专业就业前景
信息管理与信息系统专业就业前景
会计专业的就业前景和方向
怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法
简单又好吃的烤箱食物
助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线
管理岗位有哪些
怎样学拼音打字最简单
一星期减肥10斤暴瘦法
曲线运动的条件
黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法