茄子馅包子简单又好吃
茄子馅包子简单又好吃
功效：
茄子富含维生素C、维生素E、纤维素等营养成分，具有降血脂、促进消化、美容养颜的作用。包子内馅采用茄子拌制而成，既可增加营养又能美味享用。
材料：
1. 面粉：500克
2. 酵母：5克
3. 温水：约250毫升
4. 茄子：3个
5. 猪肉末：200克
6. 姜蒜末：适量
7. 料酒：适量
8. 调味品：盐、胡椒粉、酱油、香油适量
9. 生抽：适量
10. 葱花：适量
做法步骤：
1. 将面粉倒入大碗中，加入酵母和温水，搅拌均匀至成团状态，静置发酵约1小时。
2. 茄子洗净切成小块，放入蒸锅中蒸熟，捣碎成茄子泥备用。
3. 热锅中加入适量的油，放入姜蒜末炒香后，再加入猪肉末炒熟，加入料酒提味。然后将茄子泥倒入锅中，炒匀，加入盐、胡椒粉、酱油、香油等调味品，翻炒均匀后关火。
4. 将发酵好的面团揉成长条，分割成小块擀成薄皮，包入茄子馅心，将包好的包子放入蒸锅中，蒸约15-20分钟至熟热。
5. 蒸好的包子撒上葱花即可食用。
注意事项：
1. 发面过程中，要确保温度适宜并给予足够的发酵时间，使面团发酵至松软有弹性。
2. 炒茄子馅时，要注意火候掌握，不可炒过老，以免影响口感。
3. 包好的包子放入蒸锅时，要保持适当的间隔，以免粘连在一起。
4. 食用时可根据个人喜好，蘸上蒜泥、酱油或辣椒油增加风味。
这是一道简单又美味的茄子馅包子，它不仅营养丰富，而且口感独特。希望大家尝试制作并享受美食的乐趣！
为你推荐
铃兰多久要浇一次水
科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝
腊牡丹多久浇一次水
黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法
手机屏幕怎么换
银行一般几点开门
柠檬拌什么肉好吃又简单
专业打造！ 早教机提升孩子智力
越玩越聪明！ 早教机不能错过
煮什么点心最简单又好吃
冬季玫瑰多久浇一次水
联想电脑如何关机
平江路美食攻略
芦荟胶如何使用
小叶女贞多久浇一次水
1500米跑步技巧和动作要领
怎样让公鸡变好吃又简单
老鸡蒸 多久 好吃又简单
盆草莓多久浇一次水
奶油简单又好吃英语翻译
小金桔多久浇一次水
怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰
诵读和朗诵的区别
海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别
怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰
行尸走肉怎么做好吃又简单
白色毛衣怎么洗才会变白
鸭珍怎样弄好吃又简单
蚕宝宝孵出来后怎么养
雷蛇鼠标怎么拆开
便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料
如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ？
矮脚草多久浇一次水
白色裤子有油渍怎么洗
婴儿蛋羹怎么蒸好吃又简单
铃铛花多久浇一次水
酸辣砂锅加什么好吃又简单
家里面做什么好吃又简单
如何让宝宝更具有创造力 ？
黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法
白色衬衣发黄怎么洗白
春花多久浇一次水好呢
夏天牡丹多久浇一次水
公梨母梨的区别
茄子馅包子简单又好吃
白色衣服咖啡渍怎么洗
助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线
如何培养宝宝的数学思维能力 ？
如何让宝宝更具有领导力 ？
西葫芦怎么烧肉好吃又简单
冬季桑树多久浇一次水
如何做黄桃罐头
玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征
怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法
尿素施多久浇一次水
冰冻鱼肉怎么吃好吃又简单
如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ？
夏天玫瑰多久浇一次水
怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法
怎样做饺子会好吃又简单
圆圈符号怎么打
怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯
de和dn的区别
月季多久开花浇一次水
解锁天赋！ 早教机让孩子聪明翻倍
腊梅需要多久浇一次水
怎样做甜品好吃又脆简单
坐便器堵了怎么办
白色衣服长霉斑怎么洗
黄铜和纯铜的区别