银耳莲子一起煮好吗
银耳和莲子可以一起煮。银耳和莲子都是滋补食材，可以共同煮成汤或糖水。银耳有补肺润燥、养颜美容的作用，莲子有补脾胃、益肾安神的功效。二者搭配在一起，可以起到相辅相成的作用，对身体健康有益。
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