红枣跟莲子一起煮好吗

红枣和莲子可以一起煮,它们的搭配在中医药理论上被认为有益身体健康。红枣具有补血养颜、养心安神的作用,而莲子则有滋补心脾、润肺止咳的功效。将它们一起煮成汤或煲粥,可以增加营养价值,并且具有滋补养生的效果。
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